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Pour quoi?

Une méthode de bien-être

 

 

Sa pratique régulière vise à développer une personnalité plus harmonieuse par la conscience de soi et le renfort des structures positives. C’est une méthode de bien-être qui conduit à une meilleure conscience de son corps, de son histoire. Elle permet de trouver ses propres ressources de joie et de motivation et pose un regard nouveau sur notre vie au quotidien par l’intention du positif.

 

En sophrologie Dynamique nous insistons sur la prise de conscience de la sensation physique née du mouvement corporel : celle là même qui permet la traduction de l’émotion dans notre corps,  et la « force ressource » qui en émerge.

En apprenant à re-connaitre les manifestations sensorielles de notre corps, nous sommes capables d’accéder plus facilement à notre inconscient, d’ouvrir un « dialogue »avec lui afin de mieux comprendre nos comportements et modifier ceux qui nous dérangent.